📝 W SKRÓCIE
- Floryda stała się drugim stanem w USA, który zakazał fluoryzacji wody po tym, jak gubernator DeSantis podpisał ustawę nazywającą tę praktykę „przymusowym leczeniem” bez świadomej zgody; zakaz wchodzi w życie 1 lipca 2025 r. — wtedy publiczne systemy wodne muszą zaprzestać dodawania fluoru, a organy regulacyjne stanowe mogą rozpocząć egzekwowanie przepisów
- Przegląd 72 badań przeprowadzony przez Narodowy Program Toksykologiczny dostarczył spójnych dowodów na to, że ekspozycja na fluor obniża wyniki testów inteligencji u dzieci i upośledza rozwój poznawczy
- Wiele stanów, w tym Ohio i Teksas, rozważa wprowadzenie podobnych zakazów, podczas gdy agencje federalne pod nowym kierownictwem ponownie oceniają zalecenia dotyczące fluoru
- Badania wskazują na związek fluoru z zaburzeniami czynności tarczycy i uszkodzeniami neurologicznymi, a dawki wynoszące zaledwie od 2 do 5 miligramów dziennie wpływają na regulację hormonów
- Wiele krajów europejskich odrzuciło fluoryzację wody dziesiątki lat temu; obecnie 98% mieszkańców Europy Zachodniej pije wodę bez fluoru
🩺Według dr. Mercoli
Floryda stała się właśnie drugim stanem w USA, po Utah, który zakazał dodawania fluoru do wody pitnej. Gubernator Ron DeSantis podpisał ustawę, kończąc tym samym obowiązującą od dziesięcioleci politykę ochrony zdrowia publicznego, która kiedyś obiecywała ochronę zębów, ale teraz spotyka się z narastającą krytyką z powodu zagrożeń dla zdrowia neurologicznego i endokrynologicznego. Obecnie około 63% Amerykanów pije wodę fluorowaną, co oznacza, że miliony ludzi wkrótce będą musiały ponownie ocenić, na ile bezpieczna jest ich woda — i co tak naprawdę się w niej znajduje.
Fluor zaczęto dodawać do miejskich systemów wodnych w 1945 r., opierając się na przekonaniu, że przyjmowanie niewielkich ilości może zapobiegać próchnicy. Jednak dane pokazują, że ryzyko przewyższa korzyści, zwłaszcza w przypadku niemowląt i dzieci. Nadmiar fluoru wiąże się z zahamowaniem czynności tarczycy, niższym ilorazem inteligencji i zaburzeniami rozwoju układu nerwowego — problemami, które wykraczają daleko poza próchnicę.
W wielu krajach Europy zrezygnowano już z fluoryzacji. Stany Zjednoczone pozostają w tyle, kurczowo trzymając się przestarzałych protokołów, podczas gdy przybywa dowodów na to, że obowiązkowa ekspozycja na fluor przynosi więcej szkody niż pożytku. Ważne jest zrozumienie przyczyn wprowadzonego zakazu i tego, jakie jest uzasadnienie naukowe.
Zakaz stosowania fluoru na Florydzie przyciąga uwagę całego kraju
Według „The New York Times”, 15 maja 2025 r. DeSantis podpisał ustawę zakazującą dodawania fluoru do publicznych systemów wodnych na terenie całego stanu Floryda. DeSantis nazwał fluoryzację „przymusowym leczeniem”, argumentując, że społeczeństwo zasługuje na prawo do świadomej zgody w kwestii tego, co jest dodawane do wody pitnej. Ta zmiana polityki jest odzwierciedleniem szerszego oporu społecznego wobec nakazów dotyczących zdrowia publicznego po kontrowersjach związanych z pandemią COVID.
Ustawa podpisana przez DeSantisa 15 maja 2025 r. (SB 700, część „Florida Farm Bill”) wchodzi w życie 1 lipca 2025 r. Tego dnia publiczne systemy wodne w całym stanie muszą zaprzestać dodawania fluoru, a stanowe organy regulacyjne mogą zacząć nakładać kary za nieprzestrzeganie przepisów.
• Prawo wprowadzono w związku z rosnącym sceptycyzmem wobec rządowych interwencji w zakresie ochrony zdrowia — Zakaz ten jest częścią szerszego ruchu narodowego napędzanego przez liderów takich jak Robert F. Kennedy Jr., sekretarz zdrowia i usług społecznych USA, i Lee Zeldin, szef amerykańskiej Agencji Ochrony Środowiska.
Kennedy publicznie wezwał wszystkie stany USA do wyeliminowania fluoru z wody pitnej. Stanowisko DeSantisa odzwierciedla nową falę politycznej niezależności w zakresie ochrony zdrowia, w której autonomia ciała stała się okrzykiem bojowym w kwestiach polityki publicznej.
• Istnieją bezpieczniejsze, indywidualnie dopasowane alternatywy — Według DeSantisa problem nie polega na tym, czy fluor pomaga zębom. Chodzi o wyeliminowanie obowiązkowego narażenia na fluor poprzez wodę miejską. Ten sposób rozumowania przemawia do rodziców, opiekunów i osób, które chcą mieć większą kontrolę nad tym, w jaki sposób i kiedy fluorek dostaje się do ich organizmów lub organizmów ich dzieci.
• Coraz więcej stanów rozważa wprowadzenie podobnych zakazów, a polityka federalna może ulec zmianie — Ohio i Teksas rozważają obecnie wprowadzenie własnych przepisów antyfluorkowych.
Tymczasem Zeldin ogłosił, że EPA dokonuje ponownej oceny swoich zaleceń dotyczących fluoru, a Kennedy planował nakazać Amerykańskim Centrom Kontroli i Prewencji Chorób całkowite zaprzestanie popierania fluoryzacji wody pitnej. Ogłoszenia te wskazują, że to, co zaczęło się jako ruch na szczeblu stanowym, może wkrótce zmienić politykę federalną.
Mój otwarty list do Amerykańskiego Stowarzyszenia Stomatologicznego (ADA)
W liście otwartym wezwałem ADA do zaprzestania wspierania fluoryzacji wody, powołując się na badania łączące narażenie na fluor z obniżonym IQ, objawami zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) i dysfunkcją tarczycy. Wykazałem, że nowe dane naukowe nie uzasadniają już tej praktyki; jej dalsze popieranie wynika raczej z trzymania się starych poglądów niż z wiedzy.
• Przekonujące dowody łączą fluor z uszkodzeniami neurologicznymi i hormonalnymi — Wiele współczesnych badań, z których wiele to wysokiej jakości badania z udziałem ludzi, wykazuje wyraźne powiązania między ekspozycją na fluor a obniżeniem inteligencji u dzieci. Przegląd systematyczny opublikowany w czasopiśmie <i>JAMA Pediatrics wykazał na przykład, że fluor negatywnie wpływa na iloraz inteligencji u dzieci.
• Fluor ma negatywny wpływ na funkcjonowanie tarczycy — Fluor był stosowany w medycynie w latach 50. XX wieku zarówno w Europie, jak i Ameryce Południowej w celu obniżenia poziomu hormonu tarczycy u osób cierpiących na nadczynność tarczycy.
W tym przypadku dzienne spożycie fluoru opierało się na dawce od 2 do 5 miligramów (mg) — poziomach, które wiele osób spożywa już dziś, jeśli mieszka w regionach, w których stosuje się fluoryzację. Nawet niewielkie spożycie z czasem zaburza gospodarkę hormonalną tarczycy, która reguluje metabolizm, poziom energii i nastrój.
• Kraje na całym świecie już odrzuciły fluoryzację wody — Około 98% mieszkańców Europy Zachodniej pije obecnie wodę bez fluoru. W takich krajach jak Niemcy, Francja, Holandia i Szwecja praktyka ta została całkowicie zakazana. Zamiast fluoryzacji wody kraje te opierają się na edukacji, zmianie diety i produktach do higieny jamy ustnej bez fluoru, aby wspierać zdrowie zębów, nie ryzykując przy tym uszkodzeń neurologicznych.
Największy jak dotąd przegląd badań potwierdza, że fluor obniża IQ u dzieci
W sierpniu 2024 r. Narodowy Program Toksykologiczny (NTP) opublikował obszerny przegląd 72 badań, w którym zbadano związek między ekspozycją na fluor a poziomem inteligencji u dzieci. Przegląd objął również zwierzęta i badania mechanistyczne, mające na celu lepsze zrozumienie, w jaki sposób fluor upośledza funkcje poznawcze. Przegląd dostarczył spójnych dowodów na szkodliwość, zwłaszcza u dzieci narażonych na większe stężenia fluoru w wodzie pitnej lub innych źródłach środowiskowych.
• Naukowcy znaleźli mocne dowody na niższe wyniki testów IQ u dzieci narażonych na działanie fluoru — Osiemnaście z 19 badań najwyższej jakości wykazało, że dzieci narażone na podwyższony poziom fluoru uzyskały niższe wyniki w testach IQ.
Wyniki te były widoczne w różnych krajach, kulturach i w różnych rodzajach badań, co zwiększa ich wiarygodność. W przeglądzie zwrócono szczególną uwagę na trzy prospektywne badania kohortowe, które również wykazały istotne negatywne skutki dla rozwoju poznawczego dzieci.
• Im wyższe stężenie fluoru, tym gorsze wyniki poznawcze — Naukowcy odkryli wyraźną prawidłowość: wraz ze wzrostem narażenia na fluor wyniki testów inteligencji spadały. Dzieci mieszkające na obszarach, na których stężenie fluoru w wodzie pitnej przekraczało 1,5 mg/l — maksymalny bezpieczny poziom ustalony przez Światową Organizację Zdrowia — konsekwentnie wykazywały większe prawdopodobieństwo wykazania się niższą sprawnością intelektualną.
• Ryzyko związane z niskim IQ występuje również w USA ze względu na całkowitą ekspozycję na fluor, a nie tylko na poziom wody — W przeglądzie podkreślono, że dzieci w USA często przekraczają „bezpieczne” poziomy fluoru, nawet jeśli ich woda spełnia wytyczne federalne. Fluor nie występuje wyłącznie w wodzie pitnej. Można go również znaleźć w paście do zębów, przetworzonej żywności, herbacie i innych źródłach.
Choć większość najsilniejszych dowodów pochodzi z regionów o dużym narażeniu, skumulowane spożycie z wielu źródeł oznacza, że dzieci w USA, zwłaszcza te z obszarów, w których stężenie naturalnego fluoru przekracza 1,5 mg/l, nie są wolne od ryzyka.
Proste kroki, aby zmniejszyć narażenie na fluor i chronić mózg
Nie musisz czekać, aż w Twoim stanie zostanie uchwalone prawo, które pozwoli Ci chronić siebie i swoją rodzinę przed fluorem. Jeśli martwisz się, jak ta substancja chemiczna wpływa na rozwój mózgu, zdrowie tarczycy lub długoterminową sprawność poznawczą – jak wyraźnie pokazują dowody – to możesz skorzystać z realnych, praktycznych rozwiązań.
Niezależnie od tego, czy mieszkasz na terenie, na którym obowiązuje pełna fluoryzacja, czy po prostu chcesz wyeliminować niepotrzebną ekspozycję poprzez wodę, istnieją sposoby pozwalające kontrolować codzienne narażenie na fluor. Te pięć kroków pomoże Ci zminimalizować ilość fluoru w wodzie, żywności i produktach do higieny jamy ustnej, a także przyczyni się do poprawy ogólnego stanu zdrowia:
1. Zastosuj w domu system filtrujący do wody z fluorem — Fluor nie jest łatwy do odfiltrowania. Popularne filtry, takie jak Brita czy PUR, nie spełnią tego zadania. Chociaż odwrócona osmoza jest od lat standardową metodą usuwania fluoru, ma ona poważne wady, takie jak marnowanie wody i usuwanie z niej zdrowych minerałów.
Podobnie technologia z użyciem węgla kostnego działa prawidłowo tylko wtedy, gdy woda ma kwaśny odczyn. Zadbaj zatem o zainstalowanie wysokiej jakości systemu filtracji, który będzie usuwał fluor. Jeśli to możliwe, rozważ zainstalowanie systemu filtracji obejmującego cały dom. Zatrzyma on fluor w każdym miejscu, w którym woda jest wykorzystywana, łącznie ze zlewem kuchennym, wanną i prysznicem.
2. Używaj pasty do zębów i produktów do higieny jamy ustnej bez fluoru — Większość popularnych past do zębów zawiera dużo fluoru. Nie tylko szczotkujesz nim zęby, ale także wchłaniasz go przez dziąsła i połykasz śladowe ilości. Z czasem to się sumuje. Wybieraj pastę do zębów bez fluoru i całkowicie zrezygnuj ze stosowania płynów do płukania ust i żeli z fluorem. Ochrona przed próchnicą wynika ze szczotkowania mechanicznego, a nie z ekspozycji na środki chemiczne.
3. Do przygotowania mleka modyfikowanego używaj filtrowanej wody — Jeśli karmisz swoje dziecko mlekiem modyfikowanym, ta kwestia jest ważna. Woda kranowa w rejonach, gdzie stosuje się fluor, często zawiera stężenie fluoru na tyle wysokie, że może mieć wpływ na rozwój mózgu noworodka.
Używaj wyłącznie wody filtrowanej i pozbawionej fluoru, zwłaszcza w pierwszych miesiącach rozwoju. Karmienie piersią jest nadal najlepszą opcją, jeśli tylko jest to możliwe, ponieważ mleko matki praktycznie nie zawiera fluoru i wspomaga zdrowszy rozwój jelit i układu odpornościowego.
4. Uważaj na ukryte źródła fluoru w jedzeniu i napojach — Możesz nie zdawać sobie sprawy, że fluor znajduje się również w produktach codziennego użytku, takich jak czarna i zielona herbata, przetworzony kurczak i zupa w puszkach. Liście herbaty naturalnie absorbują fluor z gleby, a mechaniczna obróbka drobiu często pozostawia jego pozostałości na mięsie.
5. Bądź na bieżąco i przemyśl na nowo dyskusję na temat fluoru — Większość ludzi została nauczona, że fluor jest niezbędny dla zdrowia zębów, ale prawda jest taka, że współczesne badania jasno wskazują: narażenie na fluor zwiększa ryzyko zaburzeń bez żadnych korzyści. Skorzystaj z okazji i odzyskaj kontrolę. Im więcej wiesz, tym lepsze decyzje możesz podjąć dla swojego zdrowia i przyszłości swojej rodziny.
Najczęściej zadawane pytania dotyczące fluoru w wodzie pitnej
P: Dlaczego Floryda zakazała dodawania fluoru do wody pitnej?
A: DeSantis podpisał ustawę zakazującą stosowania fluoru w wodzie miejskiej, nazywając to „przymusowym leczeniem” i podkreślając prawo do świadomej zgody. Decyzja ta wpisuje się w rosnący w Stanach Zjednoczonych ruch kwestionujący bezpieczeństwo i konieczność fluoryzacji wody, zwłaszcza że badania wskazują na związek między fluorem a uszkodzeniami neurologicznymi i zaburzeniami funkcji tarczycy.
P: Czy istnieją dowody naukowe na to, że fluor obniża IQ?
O: Tak. W raporcie Narodowego Programu Toksykologicznego z 2024 r. przeanalizowano 72 badania i stwierdzono, że 18 z 19 badań najwyższej jakości wykazało, że ekspozycja na fluor wiąże się z niższymi wynikami testów IQ u dzieci. Efekt ten zaobserwowano nawet przy stężeniach zbliżonych lub niższych od tych, jakie spożywa wielu Amerykanów na terenach objętych fluoryzacją.
P: Czy fluor wpływa na funkcjonowanie tarczycy?
O: Tak, to prawda. Historycznie fluor stosowano w celach leczniczych w Europie i Ameryce Południowej w celu zahamowania aktywności tarczycy u osób cierpiących na nadczynność tarczycy. Nowoczesne badania potwierdzają, że dzienne spożycie fluoru na poziomie 2–5 mg, czyli ilości spożywanej przez wiele osób, zaburza gospodarkę hormonalną tarczycy, która odpowiada za metabolizm, energię i nastrój.
P: Jakie są bezpieczniejsze sposoby utrzymania dobrego zdrowia jamy ustnej bez stosowania fluoru?
A: Regularne szczotkowanie zębów pastą bez fluoru, spożywanie diety bogatej w składniki odżywcze i nawadnianie organizmu filtrowaną wodą bez fluoru to skuteczne sposoby dbania o zdrowie jamy ustnej bez ryzyka związanego z ogólnoustrojową ekspozycją na fluor. Ważne są również regularne wizyty u dentysty.
P: Jak mogę ograniczyć narażenie mojej rodziny na działanie fluoru?
O: Zacznij od zainstalowania systemu filtracji wody przeznaczonego do usuwania fluoru. Przygotowując mleko modyfikowane dla niemowląt używaj wody bez fluoru, stosuj pastę do zębów bez fluoru i unikaj niefiltrowanej wody z kranu. Należy pamiętać, że czarna i zielona herbata, a także niektóre przetworzone produkty spożywcze, również zawierają fluor.