Maślan — generator energii wspierający zdrowie jelit i nie tylko Maślan, krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy wytwarzany przez bakterie jelitowe podczas fermentacji błonnika, jest niezbędny dla zdrowia jelit, ponieważ stanowi główne źródło paliwa dla kolonocytów.
Korzyści dla mózgu wynikające ze stosowania kreatyny Badania ujawniają, dlaczego kreatyna, związek występujący w mięsie zwierząt karmionych trawą, odgrywa kluczową rolę w produkcji energii komórkowej i funkcjonowaniu mózgu.
Witamina D zmniejsza ryzyko rozwoju przewlekłego, autoimmunologicznego zapalenia tarczycy nazywanego chorobą Hashimoto Ten zaskakujący winowajca może pogarszać objawy choroby Hashimoto.
Rola niedoboru witaminy D w chorobach psychicznych Niedobór ten dotyczy ponad połowy populacji świata i nie tylko uszkadza zdrowie kości. Niski poziom tej witaminy wiąże się z depresją, lękiem, a nawet schizofrenią. Czy ten „regulator dopaminy” ma z tym coś wspólnego?
Niedobór witaminy D zwiększa ryzyko chorób autoimmunologicznych Być może wiesz już, że ta witamina jest niezbędna, ale czy wiesz, że w rzeczywistości zapobiega przedostawaniu się autoreaktywnych komórek T do krwiobiegu, skąd mogłyby atakować zdrowe tkanki? Jeśli chcesz uniknąć cukrzycy, stwardnienia rozsianego i zapalenia stawów, stosuj tę dietę.
Dlaczego dysproporcje mięśniowe powodują ból Wczesne wykrycie tych zaburzeń pomoże zapobiec rozwojowi poważniejszego bólu i urazów w obrębie barku, łokcia, nadgarstka lub dolnej części pleców. Dowiedz się, co je „wyzwala” i poznaj trzy najczęstsze oznaki, na które należy zwrócić uwagę.
Objawy polipów jelita grubego, na które należy zwrócić uwagę Polipy jelita grubego są często nieszkodliwe, ale niektóre z nich z czasem przekształacją się w zmiany nowotworowe, dlatego wczesne wykrycie polipów jest ważne w profilaktyce nowotworów.
Kamica nerkowa odlewowa – czym jest i jak jej zapobiegać? Kamienie nerkowe odlewowe to duże, rozgałęzione struktury zbudowane ze struwitu, stanowiące od 10% do 15% przypadków kamicy nerkowej w krajach rozwijających się.
