Niedobór snu – ukryte zagrożenie dla zdrowia publicznego Badania pokazują, że przewlekły niedobór snu zwiększa ryzyko zachorowania na różne choroby i spowodowania wypadku.
Probiotyki zwalczają skutki toksycznego narażenia organizmu na środki zmniejszające palność Twoje „ognioodporne” meble mogą zatruwać mózg Twojego dziecka. Nowe badania ujawniają przerażający związek.
Kompleksowy przewodnik leczenia zapalenia spojówek Jeśli kiedykolwiek obudziłeś się i zauważyłeś ten niepokojący objaw, to nie jest to zwykła niedogodność – może ona znacząco pogorszyć zdrowie Twoich oczu i jakość codziennego życia. Wypróbowałem tę skuteczną metodę leczenia i już po 30 minutach moje objawy całkowicie zniknęły.
Jak pora posiłków wpływa na poziom cukru we krwi? Badania pokazują, że spożywanie 45% lub więcej dziennego zapotrzebowania kalorycznego po godzinie 17:00 może pogorszyć kontrolę poziomu cukru we krwi, co podkreśla znaczenie czasu spożywania posiłków, niezależnie od wagi lub diety.
Odkrywanie podwójnej natury stłuszczeniowej choroby wątroby Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby, znana również jako metaboliczna choroba wątroby (MASLD), ma dwie odrębne formy: wątrobową i ogólnoustrojową.
Kimchi — Twój aromatyczny sojusznik w utrzymaniu zdrowej wagi Kimchi, tradycyjna koreańska fermentowana przystawka, jest bogata w probiotyki i związki bioaktywne, które wspomagają kontrolę wagi i ogólny stan zdrowia.
Jak refluks wpływa na zdrowie serca? Choroba refluksowa przełyku (GERD), często bagatelizowana jako zgaga, zwiększa ryzyko nadciśnienia i zawałów serca.
Jak wewnętrzny zegar organizmu wpływa na stan zapalny? Twój zegar biologiczny reguluje kluczowe procesy biologiczne, a badania pokazują, że odgrywa on również rolę w kontrolowaniu stanu zapalnego.
