Czy to dlatego truskawki nie smakują już tak dobrze? Czy zauważyłeś, że kupione w sklepie truskawki straciły smak i słodycz? Naukowcy uważają, że znaleźli odpowiedź i prawdopodobnie problem ten nie zostanie szybko rozwiązany. Poznaj alternatywne opcje.
Czy to jeden z najlepszych składników odżywczych dla oczu i mózgu? W opublikowanych badaniach zauważono, że luteina znajduje się w mózgu, co sugeruje, że ten przeciwutleniacz może mieć korzystny wpływ na funkcje poznawcze.
Co to są kiszone warzywa i dlaczego są korzystne dla zdrowia? Kiszone warzywa nie tylko dodają smaku i różnorodności posiłkom, ale także pomagają zasiedlić jelita korzystnymi bakteriami, które wspierają zdrowie na różne sposoby. Dowiedz się jak samodzielnie przygotować kiszone warzywa w domu.
Witamina D zmniejsza ryzyko demencji o 40% Niedobór witaminy D jest związany z kilkoma schorzeniami. Dane pokazują, że może zwiększać ryzyko demencji, w tym choroby Alzheimera. Zwróć uwagę na te cztery składniki odżywcze, jeśli zdecydujesz się na suplementację tej witaminy.
Poznaj 19 najbardziej korzystnych dla zdrowia suplementów Suplementy mogą nie zastąpić zdrowego stylu życia, ale mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia, zwłaszcza w przypadkach niedoborów. Poznaj 19 najbardziej korzystnych dla zdrowia suplementów.
Powody, dla których należy unikać spożywania słodzika Splenda Nadal spożywasz sukralozę myśląc, że jest zdrowsza od cukru? Badania ujawniły ważne ryzyko związane ze spożywaniem tego słodzika – upośledzoną odpowiedź immunologiczną.
Czy melatonina wpływa na zdrowie oczu? Melatonina (hormon) ma receptory w siatkówce, soczewce i rogówce oka. Badania sugerują, że związek ten może chronić przed kilkoma chorobami oczu, w tym jaskrą, zaćmą i związanym z wiekiem zwyrodnieniem plamki żółtej.
Czy grzyb soplówka jeżowata może pomóc w budowie nowych komórek mózgowych? Spożywanie soplówki jeżowatej może pomóc w budowie nowych komórek mózgowych, chronić funkcje poznawcze i wspomagać powrót do zdrowia po urazie mózgu. Dwa związki występujące w większości grzybów mogą promować długowieczność.
