Związek zawarty w brokułach może wzmacniać funkcje poznawcze Ten związek zawarty w brokułach może pomóc poprawić funkcje poznawcze i nastrój u osób starszych; ma również działanie ochronne na serce, mózg i jelita oraz może może zapobiegać rozwojowi nowotworów. Przygotuj brokuły w ten sposób, aby uzyskać więcej korzyści zdrowotnych.
Najlepsze produkty spożywcze wspierające zdrowie oczu Po zażyciu tych dwóch suplementów dziennikarz medyczny zaobserwował znaczną poprawę wzroku. Jeśli podobnie jak większość ludzi masz niedobór tych składników, wprowadź zmiany dodając te produkty do swojej diety.
Typowe leki, których nie należy brać zbyt długo Czy wiesz, że niektóre powszechnie przepisywane leki nie powinny być stosowane długoterminowo, ponieważ działania niepożądane mogą być gorsze niż stan, który leczą?
5 korzyści zdrowotnych płynących z picia złotego mleka Złote mleko jest pełne przeciwutleniaczy i właściwości przeciwzapalnych, które przyczyniają się do co najmniej pięciu korzyści zdrowotnych. Dowiedz się, jak cieszyć się tym napijem na ciepło lub na zimno oraz jakiego rodzaju mleka użyć.
Niebezpieczeństwa związane ze stosowaniem leków przeciwdepresyjnych podczas ciąży Ekspozycja na leki przeciwdepresyjne w życiu płodowym może prowadzić do trwających całe życie zmian neurorozwojowych, w tym prowadzących do autyzmu.
Ceniony kardiolog: „Należy JAK NAJSZYBCIEJ wstrzymać szczepienia” Najbardziej wpływowy brytyjski kardiolog, który przyjął dwie dawki szczepionki, wzywa do wstrzymania programu szczepień przeciwko SARS-Cov-2 po spędzeniu dziewięciu miesięcy na ocenie danych. Oferuje potencjalne wyjaśnienie zmiany rekomendacji.
Dlaczego warto przyjmować jednocześnie magnez, witaminy D3 i K2 oraz wapń? Jeśli w nowym roku chesz mieć zdrowsze ciało i umysł, upewnij się, że spożywasz wystarczającą ilość tych czterech niezbędnych witamin i minerałów. Pomoże Ci to osiągnąć optymalne samopoczucie.
Jaki jest Twój poziom elastyczności? Elastyczność jest ważna dla mobilności, kontroli bólu i jakości snu. Skorzystaj z tego prostego i szybkiego testu, aby określić swoją elastyczność i odkryć najlepszy czas na na wykonywanie ćwiczeń rozciągających w ciągu dnia.
