Przyjazny przewodnik dotyczący czasu przyjmowania suplementów diety Chociaż suplementy diety są generalnie bezpieczne, czas i sposób ich przyjmowania mogą mieć znaczenie zarówno pod względem bezpieczeństwa, jak i skuteczności.
Odkrywanie sekretów zdrowia jelit Zdrowie jelit jest kluczowe dla optymalnego samopoczucia, a poprawa ich funkcjonowania wymaga pewnych zmian w stylu życia.
Napoje słodzone przyczyną ponad 330 000 zgonów rocznie Badania pokazują, że napoje słodzone cukrem przyczyniają się do insulinooporności i innych powikłań związanych z cukrzycą typu 2.
Związek między nadmiarem żelaza a chorobą Alzheimera Żelazo wspomaga zdrowie mózgu poprzez transport tlenu i tworzenie neuroprzekaźników, jednak jego nadmiar może gromadzić się w tkance mózgowej i zwiększać ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera.
Kwercetyna jawi się jako potężny naturalny środek prozdrowotny Kwercetyna, silny flawonoid zawarty w owocach i warzywach, może po cichu wpływać na Twoje zdrowie w sposób, którego nie jesteś świadomy.
Zrozumienie przyczyn i objawów obturacyjnego bezdechu sennego Obturacyjny bezdech senny dotyka prawie miliard ludzi na całym świecie, powodując przerwy w oddychaniu podczas snu i pogarszając jego jakość.
Prawidłowy poziom witaminy B12 może być nadal zbyt niski dla zdrowia mózgu Badania pokazują, że tak zwane „prawidłowe” poziomy witaminy B12 mogą nie sprzyjać zdrowiu mózgu, zwłaszcza u osób starszych, mimo że przekraczają standardowe progi medyczne.
Dysfunkcja mitochondriów w chorobach neurodegeneracyjnych Te toksyczne zagrożenia mogą pogarszać Twoją pamięć i koncentrację — a Ty nawet o tym nie wiesz. Czy nieświadomie wystawiasz się na niebezpieczeństwo każdego dnia?
