Czy witamina D naśladuje działanie sterydów anabolicznych? Sterydy anaboliczne przyspieszają wzrost mięśni, ale niosą ze sobą ryzyko dla zdrowia. Badania pokazują, że witamina D oferuje takie same korzyści, ale bez szkodliwych skutków ubocznych.
Czy aspiryna może zapobiec rozprzestrzenianiu się nowotworów? Naukowcy twierdzą, że tak Eksperci odkryli, że aspiryna nie tylko łagodzi bóle głowy, ale może również pomóc w walce z rakiem.
Szeroka i wszechstronna rola witaminy K2 w zdrowiu człowieka Cofnij czas dzięki temu mało znanemu składnikowi odżywczemu — odkryj składnik odżywczy, który może odmienić Twoje zdrowie, witalność i wygląd dzięki jednej prostej zmianie.
Jak mikrobiom jamy ustnej wpływa na ryzyko wystąpienia demencji? Badania łączą wysoki poziom szkodliwych bakterii w jamie ustnej, takich jak Prevotella intermedia, z pogorszeniem funkcji poznawczych. Wykazano, że korzystne bakterie wspomagają funkcjonowanie mózgu.
Bycie nocnym markiem może pogorszyć zdrowie psychiczne Siedzenie późno w nocy powoduje coś więcej niż tylko zmęczenie. Odkryj ukryte powiązanie z lękiem i depresją.
Jak cofnąć dekady przeciążenia wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi i przywrócić zdrowie metaboliczne? Tłuszcze wielonienasycone (PUFA) są obecnie dominującym składnikiem współczesnej diety, znacząco wpływając na zdrowie człowieka, metabolizm i stany zapalne.
Nawet niewielkie, ale przewlekłe zanieczyszczenie powietrza powoduje spustoszenie w funkcjach metabolicznych Badania wykazały, że nawet niewielkie, długotrwałe narażenie na zanieczyszczenie powietrza może zaburzyć funkcje metaboliczne i prowadzić do gromadzenia się tłuszczu w wątrobie.
Kurkumina pomaga zmniejszyć uszkodzenia mięśni i stany zapalne po ćwiczeniach Badanie z 2024 r. wykazało, że przyjmowanie kurkuminy skutecznie obniża biomarkery uszkodzenia mięśni, takie jak kinaza kreatynowa i cytokiny zapalne.
