Korzyści dla mózgu wynikające ze stosowania kreatyny Badania ujawniają, dlaczego kreatyna, związek występujący w mięsie zwierząt karmionych trawą, odgrywa kluczową rolę w produkcji energii komórkowej i funkcjonowaniu mózgu.
Witamina D zmniejsza ryzyko rozwoju przewlekłego, autoimmunologicznego zapalenia tarczycy nazywanego chorobą Hashimoto Ten zaskakujący winowajca może pogarszać objawy choroby Hashimoto.
Rola niedoboru witaminy D w chorobach psychicznych Niedobór ten dotyczy ponad połowy populacji świata i nie tylko uszkadza zdrowie kości. Niski poziom tej witaminy wiąże się z depresją, lękiem, a nawet schizofrenią. Czy ten „regulator dopaminy” ma z tym coś wspólnego?
Niedobór witaminy D zwiększa ryzyko chorób autoimmunologicznych Być może wiesz już, że ta witamina jest niezbędna, ale czy wiesz, że w rzeczywistości zapobiega przedostawaniu się autoreaktywnych komórek T do krwiobiegu, skąd mogłyby atakować zdrowe tkanki? Jeśli chcesz uniknąć cukrzycy, stwardnienia rozsianego i zapalenia stawów, stosuj tę dietę.
Dlaczego dysproporcje mięśniowe powodują ból Wczesne wykrycie tych zaburzeń pomoże zapobiec rozwojowi poważniejszego bólu i urazów w obrębie barku, łokcia, nadgarstka lub dolnej części pleców. Dowiedz się, co je „wyzwala” i poznaj trzy najczęstsze oznaki, na które należy zwrócić uwagę.
Objawy polipów jelita grubego, na które należy zwrócić uwagę Polipy jelita grubego są często nieszkodliwe, ale niektóre z nich z czasem przekształacją się w zmiany nowotworowe, dlatego wczesne wykrycie polipów jest ważne w profilaktyce nowotworów.
Kamica nerkowa odlewowa – czym jest i jak jej zapobiegać? Kamienie nerkowe odlewowe to duże, rozgałęzione struktury zbudowane ze struwitu, stanowiące od 10% do 15% przypadków kamicy nerkowej w krajach rozwijających się.
Niedobór snu – ukryte zagrożenie dla zdrowia publicznego Badania pokazują, że przewlekły niedobór snu zwiększa ryzyko zachorowania na różne choroby i spowodowania wypadku.
