Moc karmienia piersią Mleko matki zawiera wyjątkową kombinację przeciwciał, hormonów i komórek macierzystych, które dostosowują się do potrzeb niemowlęcia, oferując korzyści, których nie zapewni mleko modyfikowane.
Słońce i niektóre przyprawy to naturalne sposoby leczenia łuszczycy Łuszczyca dotyka miliony Amerykanów. Najczęstsza odmiana choroby może reagować na naturalne metody leczenia. Poznaj sposoby, które mogą naprawdę wiele zmienić.
Ukryty mózg serca — tajemnice układu nerwowego serca Nowe badania ujawniają, że serce ma własny skomplikowany układ nerwowy, który reguluje rytm i funkcję, torując jednocześnie drogę innowacyjnym metodom leczenia chorób serca.
W jaki sposób powolne oddychanie zmienia pracę mózgu i łagodzi lęk? Lęk dotyka wielu ludzi i często jest leczony lekami, które mają poważne skutki uboczne. Nowe badania przedstawiają nową metodę radzenia sobie z lękiem.
Nowe doniesienia o śnie i marzeniach sennych Twój mózg to „ogród elektryczny” pełen 100 miliardów neuronów, które nieustannie działają – a Twoje sny nie są pozbawione sensu. Oto dlaczego podczas snu pojawia się tyle „dzikich emocji” – podejmij poniższe kroki, aby wykorzystać tę wiedzę i żyć lepiej.
Bezdech senny zwiększa ryzyko demencji u starszych kobiet Obszerne 10-letnie badanie wykazało związek między obturacyjnym bezdechem sennym a wyższym ryzykiem wystąpienia demencji, zwłaszcza u starszych kobiet.
Optymalny sposób na poprawę nastroju poprzez aktywność fizyczną Aktywność fizyczna korzystnie wpływa na sprawność, a przy odrobinie wysiłku może także poprawić zdrowie psychiczne.
Arsen w wodzie pitnej: ukryte zagrożenie dla zdrowia serca Badania pokazują, że długotrwała ekspozycja na niskie stężenia arsenu w wodzie pitnej może zwiększać ryzyko chorób układu krążenia.
