Narażenie na ołów wciąż zabija prawie 1 na 5 osób Badania wykazały, że poziomy ołowiu u dorosłych są silnie skorelowane z wyższym ryzykiem śmierci, zwłaszcza z powodu powikłań sercowo-naczyniowych.
Czy masło lepiej przechowywać w temperaturze pokojowej czy w lodówce? Chociaż w wielu krajach masło jest podstawą gotowania, nadal trwa dyskusja na temat najlepszego sposobu jego przechowywania. Te wskazówki mogą pomóc.
Czy zdasz 10-sekundowy test równowagi? Badania potwierdzają wcześniejsze dane pokazujące, że zdolność do wykonania 10-sekundowego stania na jednej nodze jest niezależnie związana ze śmiertelnością z dowolnej przyczyny.
Najlepsze pokarmy dla skóry Polifenole, astaksantyna i kwasy tłuszczowe omega-3 są ważne dla zdrowia skóry i chronią przed poparzeniem słonecznym.
Suplementacja diety glutationem w celu poprawy zdrowia i zwyrodnienia związanego z wiekiem Glutation jest silnym przeciwutleniaczem złożonym z trzech aminokwasów – cysteiny, glicyny i kwasu glutaminowego.
Liczba plemników spada w coraz szybszym tempie na całym świecie W latach 1973-2011 mężczyźni doświadczyli spadku liczby plemników o 50-60% - zgodnie z wynikami badania opublikowanego w Human Reproduction Update w 2017 roku.
Sfermentowana żywność i błonnik mogą pomóc zmniejszyć stres Spożywanie sfermentowanej żywności, takiej jak kiszona kapusta i kefir, wraz z pokarmami bogatymi w błonnik prebiotyczny, może obniżyć poziom stresu w ciągu kilku tygodni.
Jakie pokarmy należy jeść a jakich unikać, aby zachować zdrowie trzustki? Nieprawidłowo funkcjonująca trzustka utrudnia organizmowi trawienie i regulację poziomu glukozy we krwi; dlatego zdrowe odżywianie jest niezbędne dla utrzymania optymalnego zdrowia trzustki.
