Sposoby optymalizacji czasu snu i czuwania Neurobiolog Andrew Huberman szczegółowo opisuje, w jaki sposób można wykorzystać światło i ciemność, a także inne czynniki, aby uzyskać lepszą jakość snu.
Rosół — jeden z najbardziej uzdrawiających składników diety Rosół zawiera minerały, które są niezbędne dla organizmu – oto niektóre z leczniczych właściwości bulionu.
Olejek z drzewa herbacianego na brodawki i opryszczkę Od dawna ceniony za swoje właściwości przeciwgrzybicze, przeciwdrobnoustrojowe i przeciwwirusowe, olejek z drzewa herbacianego jest użyteczny w naturalnym leczeniu brodawek i opryszczki.
Czy można na dobre wyeliminować nieświeży oddech? W 85% przypadków nieświeży oddech powstaje w jamie ustnej, zwykle w wyniku chorób dziąseł i przyzębia, a także nalotu na języku.
Co wygląd Twoich stóp mówi o zdrowiu? Zastanów się nad poświęceniem kilku chwil na krótkie sprawdzenie stóp i zadaj sobie pytanie, czy widzisz oznaki mogące świadczyć o jakiejś chorobie.
Jakie są najlepsze sposoby leczenia objawów okresu okołomenopauzalnego i menopauzy? Istnieje kilka krótko- i długoterminowych strategii, które kobiety mogą wdrożyć, aby poprawić jakość życia po osiągnięciu tego etapu.
Wpływ kwercetyny na ciśnienie krwi Kwercetyna - flawonol występujący w czerwonych winogronach, cebuli, czerwonej sałacie liściowej, kwiecie czarnego bzu i zielonej herbacie - ma wiele zalet, w tym obniża ciśnienie krwi.
Owoce liofilizowane: korzystne czy złe dla zdrowia? Owoce liofilizowane przechodzą proces, który usuwa z nich prawie całą wilgoć, dzięki czemu są lekkie, chrupiące, aromatyczne i wygodne do spożycia.
