To, co jesz jako pierwsze podczas posiłku, może obniżyć poziom glukozy o 40% Według badań zmiana kolejności spożywanych pokarmów może drastycznie wpłynąć na poziom glukozy we krwi. Dowiedz się więcej na ten temat.
Większość ludzi codziennie spożywa plastik Wyrzucany plastik szkodzi środowisku i dzikiej przyrodzie. Ostatecznie może znaleźć się w organizmie człowieka. Co można zrobić, aby rozwiązać ten problem?
Dlaczego wojna z solą jest niebezpieczna? Rząd nadal prowadzi wojnę z solą w oparciu o nieaktualne dane. Oto, w jaki sposób odpowiednia ilość soli może korzystnie wpłynąć na zdrowie.
Najbardziej szkodliwy składnik współczesnej diety Wiele osób myśli, że to cukier, ale ja wierzę, że ten związek jest znacznie gorszy. Jeśli spożywasz więcej niż 5 gramów dziennie, znacząco wzrasta ryzyko chorób przewlekłych, takich jak otyłość, choroby serca i
Zaskakujące zalety terapii pochyłego łóżka Spanie w łóżku pochyłym może korzystnie wpływać na zdrowie na kilka sposobów. Poznaj opublikowane wyniki badań.
Statyny zwiększają ryzyko cukrzycy o 38% Wyniki jednego badania wykazały, że osoby przyjmujące statyny mają o 38% zwiększone ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.
Dlaczego jedzenie buraków jest korzystne dla serca? Badania wykazały, że zaledwie jedna szklanka soku z buraków dziennie może pomóc w zmniejszeniu szkodliwego stanu zapalnego występującego u osób z chorobą niedokrwienną serca.
Dziki łosoś alaskański to bomba odżywcza Nowe badania pokazują, że reguralne spożywanie tłustych ryb, takich jak dziki łosoś alaskański raz lub dwa razy w tygodniu, może wydłużyć życie.
