10 problemów zdrowotnych, które można rozpoznać po wyglądzie paznokci Nierówna powierzchnia paznokci? Żółte przebarwienia? Białe plamki? Dowiedz się, które objawy dotyczące paznokci można zignorować, a które wymagają wizyty u lekarza, aby wykluczyć poważną chorobę podstawową.
Jak często trzeba robić kupę? Chociaż tytuł może być nieco odrażający możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, jak ważne dla zdrowia jest regularne wypróżnianie. Problemy z wypróżnianiem mogą wskazywać, że coś jest nie tak, ale skąd wiadomo, co jest normalne, a co nie? Dowiedz się więcej na temat znaczenia regularnych wypróżnień.
Jak zredukować ilość lektyn w diecie Jedzenie surowej żywności jest modne, nigdy nie powinno się spożywać pewnych produktów na surowo lub niedogotowanych. Nawet małe ilości mogą powodować ostre zatrucie. Jeśli chcesz cieszyć się tymi produktami, pamiętaj o wykonaniu tych trzech kroków w celu zapewnienia bezpieczeństwa.
Czy optymalizacja poziomu witaminy D zmniejszyłaby liczbę zgonów z powodu COVID-19 o połowę? Coraz więcej badań potwierdza to, za co zostałem oczerniony i zdyskredytowany w 2020 roku – ten składnik odżywczy o wyjątkowo niskim ryzyku (o którym wciąż się nie mówi) jest silną i wysoce skuteczną interwencją w zapobieganiu i leczeniu COVID-19.
Moc kwiatów: w jaki sposób jadalne kwiaty mogą wesprzeć stan zdrowia? Kwiaty dodają potrawom nie tylko koloru i polotu. Wiele z nich jest bogatych w witaminy i przeciwutleniacze. Uważaj, aby jeść tylko te kwiaty, które możesz zidentyfikować i przestrzegaj prostych zasad, aby uniknąć zatrucia.
Z czego wynika nagły wzrost liczby przypadków porażenia Bella? Liczba przypadków porażenia Bella wzrosła o 8,6% od czasu pojawienia się pandemii COVID-19. Podstawowa przyczyna pozostaje nieznana, ale pojawiają się głosy, że może to być infekcja wirusowa lub szczepienie przeciw COVID-19.
Naukowcy wyjaśniają, co dzieje się podczas menopauzy Menopauza oznacza moment, w którym kończy się możliwość owulacji i miesiączkowania. Natomiast perimenopauza rozpoczyna się wiele lat wcześniej, niosąc ze sobą szereg objawów charakterystycznych dla każdej kobiety.
Czy witamina D może pomóc zmniejszyć ryzyko samobójstwa? Zbyt niski lub niewystarczający poziom witaminy D zwiększa ryzyko depresji i samobójstwa. Trzy inne czynniki żywieniowe również zostały powiązane ze zwiększonym ryzykiem.
